こんにちは！『ローベル上井草』です。

1月7日は七草粥を食べる日ということはご存じかと思いますが、実はお節句だということをご存じですか？

五節句の一つ『人事の節句』で無病息災を願う日なのです。これは「初めて聞いた」という方がほとんどでした。

この日は七草粥を食べる意味について、そして5節句について皆さんと共有しました。あと4つのお節句についてはぜひ調べてみてください！

また、体操は『背骨を柔軟に動かす』です。背骨を動かすことは姿勢改善、自律神経の調子を整えることにも繋がります。

機能訓練指導員のアクティビティでは、雑学や脳トレ、全身を使う体操を無理なく、楽しく、誰でも参加できる内容となっております。

今後も皆さんの毎日が少し豊かになる内容を考えていきます。

また、寒さの厳しい頃だからこそ、しっかり食べ、しっかり運動して免疫力を高め冬を乗り越えましょう！

今後とも『ローベル上井草』をよろしくお願いいたします。

ローベル上井草