【ニーエクステンション/フレクション】を行う際のポイントについて、ご説明いたします。 ● POINT ① 呼吸を意識して行う。 息を吐きながらゆっくり足を伸ばし … [続きを見る]

● 【ニーエクステンション/フレクション】の正しい使い方とフォーム ① 背中・腰・ヒップがバックシートにつくよう深くしっかり腰かける。 左右の足首をそれぞれロー … [続きを見る]

こんにちは。『多世代交流プラザ（まちかど健康空間）』です！ 『多世代交流プラザ（まちかど健康空間）』には、8台のマシンがあります。 　①　レッグプレス 　②　バ … [続きを見る]

段々と暑くなってきましたが、体調など崩されていらっしゃいませんでしょうか。 無理せず、水分補給していきましょう🥤 さて、今回、施設ではお買い物イベントを開催しま … [続きを見る]

この日は月に一度のイベントランチの日、５月は穴子天重御膳の日でした。     大きな穴子のためお重にはカットされておりましたが食べ応えのある … [続きを見る]

暖かく過ごしやすい季節となりました。 近くの学校では体育祭の練習で、にぎやかな毎日です。 5月20日は、厨房が腕を振るった、豪華お弁当の日でありました。 &nb … [続きを見る]

皆様こんにちは。『リーシェ亀田中島』では、感染対策を行いながら5月22日(水)カラオケ大会を開催致しました！ 当施設で行われるレクリエーションの中で、お客様から … [続きを見る]

皆様こんにちは！『デイサービスセンター　ル・レーヴ南浦和』です。 ついにやってまいりました最終日！　本日もブログを開いて頂きありがとうございます。 さっそくです … [続きを見る]

皆様こんにちは！『デイサービスセンター　ル・レーヴ南浦和』です。 食事が変わります！！シリーズ第3作目を開いていただきありがとうございます。 早速ですが本日もプ … [続きを見る]

こんにちは、『スミール新潟東』です。 今年の5月は寒暖差が激しく、半袖で一日中過ごせる日もあれば、カーディガンに膝掛といった春先のような格好で過ごした日もあった … [続きを見る]