お知らせ
集団体操を行いました！
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こんにちは。『ローベル中野鷺ノ宮』です。
10月24日（金）に午後のレクリエーションとして「すわってできる集団体操」を行いました。
3Fのラウンジにお集まりいただき、まずは準備体操！
首や肩、脇腹や足など、ゆっくりとストレッチしていきます。
普段意識しない筋肉を伸ばしていくとリラックスできますね。
簡単なダンスに続き、皆さんで協力しながら90㎝の巨大風船の大玉送りを行いました。
大玉送りでは、次の方が受け取りやすいように配慮して手渡していらっしゃる様子が見受けられました。
「楽しかった」と笑顔で身体を動かしていただけたようです。
ローベル中野鷺ノ宮