こんにちは。『リーシェガーデン和光/南館』です。 毎日雨が降り、ジメジメする日が続きますね。早く梅雨が明けて欲しい気持ちが高まります。 この度、『リーシェガーデ … [続きを見る]

みなさんこんにちは。『リーシェガーデン和光本町ケアセンター』です。 二十四節気の一つで、６月21日は夏至にあたります。1年中で昼かが最も長い日にあたります。 冬 … [続きを見る]

こんにちは！『ローベル西荻窪』です。 先日、父の日に居酒屋をオープンしましたよ♪ お酒に、おつまみ！　居酒屋気分を味わって頂きたく、ご用意致しました。 &nbs … [続きを見る]

皆様、こんにちは😊 『ローベル西台』では毎月アニマルセラピーを開催しております。 今回も、とても可愛いワンちゃんが癒しにきてくれました！ トイプードルの「あずき … [続きを見る]

父の日です。父の日に感謝を込めて皆さんで乾杯の意味を込めて大好きなアイスクリームを召し上がっていただきました       その後皆 … [続きを見る]

こんにちは。『ル・レーヴ新白岡』です。 梅雨に入り雨の日が続きますね☂ 6/18（日）は父の日でした。日ごろから家族の為に頑張ってくれているお父さん！！ そんな … [続きを見る]

『『ショルダープレス』』をプルする（下げる）ときの筋肉をご紹介します。 ● 【広背筋】（こうはいきん） 【広背筋】は、脊柱（背骨）や骨盤、上腕骨に付着していて、 … [続きを見る]

それでは『ショルダープレス』で鍛えられる筋肉をご説明いたします。 まずは『ショルダープレス』をプレスする（上に押し上げる）ときの筋肉をご紹介します。 ● 三角筋 … [続きを見る]

こんにちは！『多世代交流プラザ（まちかど健康空間）』です。 『多世代交流プラザ（まちかど健康空間）』には、8台のマシンがあります。 　① レッグプレス 　② バ … [続きを見る]

こんにちは、『ハートフルケア上越高田』です。 まだ妙高山は残雪がありますが、ハートフルの近くの田んぼではさかんに田植えや畑をしています。 散歩がてらご近所の畑を … [続きを見る]