皆さま、こんにちは♬『ハートフルケア新通』です。
６月に入り、じめじめと湿気を感じる日が多くなってきましたね。
植物にとっては恵みの☂ですが、湿度が高いと、身体の代謝も落ちがちになり、だるくなったり・・・と私たちにとってはなかなかしんどい季節です。
そんな梅雨の時期こそ調子を整えるために、ご入居者様にミニ運動会を楽しんで頂きました！！♬
準備体操をした後、輪っか・バトン・お手玉等を使用して各階対抗のレクリエーションの始まりです！
（おやつもご用意してあります(o^―^o)）
まずはコップでボール渡し。ボールの他にもお手玉・ミニぬいぐるみ等、色々な物が回ってきます♬
皆さま、器用にお隣さんへ渡されてました。
次は、バトンを使った輪っか送り。
お隣に渡したかと思うと、すぐにまわってくるバトンに皆さま休む暇がありません((´∀｀*))
結果は各フロア、ともに１勝ずつして、引き分けで終了しました。ばんざーいっ！！！
最後は、歌でしめくくりです。
体を動かしたせいか、皆様いつもより大きな声！手拍子も弾みます！
梅雨の季節は、身体や心のバランスを崩しやすい時期です。
睡眠をしっかりとって、生活のリズムを整えて、適度な運動をして、梅雨のだるさから夏バテの延長にならないように乗り切っていきましょう！
ハートフルケア新通
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