本日は『ル・レーヴ大宮北』の機能訓練指導員より、半年ぶりに開催しました【体力測定会】についてご報告致します。
今回も全部で4種目の測定を行ってまいります。果たして前回と比べて記録は伸びたでしょうか？
（前回の体力測定会のブログも合わせてご覧ください！）
まずは《タイムアップ&ゴー》です。
普段はゆっくり慎重に歩かれている方も、目が飛び出るほどの速さで移動されておりました。
（内心ドキドキでした💦）
続きまして《握力測定》✊
歯を食いしばって一生懸命に力を振り絞って…その結果に周りから拍手喝采。
お次は新種目の《タンデム立位》です。
前回実施した閉眼立位は簡単だったようで、皆様好成績を収めていらっしゃいました。
そのため、閉眼立位から少し難易度の上がるタンデム立位に変更しました。
脚を一直線上に縦に並べて立つ姿勢をとり、何秒立っていられるかを測定します。
閉眼立位より難易度が上がった為か「おっとっと…」とぐらぐら揺れる入居者様続出！
今後の機能訓練で猛特訓が必要かもしれません🔥
最後の種目は《立ち上がりテスト》💺
皆さま一生懸命に立ち座りを繰り返し、息が切れるほど頑張っていらっしゃいました。
前回と比べ、いかがだったでしょうか??
成績が上がったもの、下がったもの様々でしたが、今後の機能訓練に活かしてまいりたいと思います。
また、普段の訓練にも本日のように取り組んでもらえたら嬉しいなとも思いました（笑）
本日は皆さまお疲れさまでした！次回の開催をお楽しみに～👋
ル・レーヴ大宮北
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