こんにちは！『ル・レーヴ大宮北』です。
本日は、半年に一度の【体力測定会】のご様子をお届け致します。
それでは張り切って参りましょー！
まずは≪タイムアップ&ゴー≫です。
前回の測定時には目が飛び出るほどの速さで移動される方もいらっしゃいましたが、
今回は普段の歩行速度を意識して実施していただけました。
皆さん安定した歩行が行えておりました👏
続きまして≪握力測定≫✊
歯を食いしばって、顔を赤らめながら一生懸命に力を振り絞っておられました！
結果をみて納得がいかず、「もう一回！」と再挑戦される方もいらっしゃいました。
お次は≪タンデム立位≫です。
脚を一直線上に縦に並べて立つ姿勢を保っていただきます。
難しい方はセミタンデム立位（足を少し横にずらして）にて測定を行いました。
手を広げて一生懸命にバランスをとられる方、
「ちょっとこれは難しいね💦」と、ぐらぐら揺れる方と様々でした。
歩行や立位の際に必要なバランス能力となっております。
不安定だった方は今後の機能訓練を頑張っていきましょう！
最後に≪立ち上がりテスト≫です💺
皆さま、立って・座って、を一生懸命行っていらっしゃいました。
以上、全4種目。皆さまお疲れさまでした！
前回、前々回と比べていかがだったでしょうか？
記録が良くなったもの、変わらなかったもの、悪くなったものと様々でしたが、本日の記録をもとに今後の機能訓練に活かしてまいります。
測定後は「もうクタクタ。。。今日は良く眠れるわ」と、皆さまお疲れのご様子でした。
本日はごゆっくりお休みください🛏
ル・レーヴ大宮北
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