皆様、こんにちは。毎日暑い日が続きますね。
この日は朝4：20を過ぎると山の稜線がオレンジ色に染まり空に向かって少しグラデーションが掛かりとても綺麗に見えました。今日も暑いですが良い天気になりそうです。
雲が沢山あると朝日に反射して朝焼けが眩しかったり、ある日の朝は飛行機雲が見えたりと早朝の空はとても爽やかです。
今月は『リーシェ亀田中島』のご入居者様の午前中の様子を一部ですがご紹介いたします。
早朝に廊下を歩いておられるご入居者様が居られました。毎朝30分程歩き、少し休んだ後でまた30分程歩いて運動されるそうです。
こちらのご入居者様様は朝食を食べてから建物内を歩いて運動されてます。
建物内のエアコンは点いてますが、運動すると汗が出るので首からタオルを掛け、汗を拭きながら途中休憩を挟み1時間近く歩くそうです。
この日は30分近く歩いたそうで「3300歩、歩いたよ。いやぁ～あっついねぇ～・・・」とタオルで顔等を拭きながら携帯電話の万歩計を見て教えて下さりました。
「ただいま～、暑いけど買い物に行って来たよ、歩行器があるから楽に行って来れたけどあっちぇねぇ」と慣れ親しんだ言葉で教えて下さりました。
『あっちぇねぇ』という言葉は「暑いね」と同じ言葉です。
梅雨も明け、これから夏☀真っ盛り！。暑さも本番です！！。食欲が落ちる季節ですが、しっかり水分と栄養を摂り体調に気をつけ暑さを乗り切りましょうね🍉。
リーシェ亀田中島
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