こんにちは! 『ローベル中野鷺ノ宮』です。
ここのところ、秋というには暑い日が続いておりました。そこで屋外で体操をしようともくろんでいた矢先に突然の気温低下！
ということで、屋内で体操を行いました。
車座になり、ゆっくりと入念に準備体操を40分程度行いました。
準備体操に続き、ジャンボ風船を使ってバレーボールのようにトスしたり、サッカーのように蹴ったりして20分程度ラリーをしました。
絶妙なバランスでレシーブされ、スタッフとしてはヒヤヒヤしておりましたが、皆さま怪我なく意欲的に取り組まれていました。
「疲れたけど楽しかった」「またやりたい」などのお声が聞かれ、お楽しみいただけたようです。
『ローベル中野鷺ノ宮』では楽しみながら健やかなお身体を維持していただけるよう、スタッフ一丸となって支援してまいります。
ローベル中野鷺ノ宮
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