『多世代交流プラザ』は健康維持や介護予防を目的とした施設です。 「マシン運動」では8つのマシンとボード（ステップ）を30秒ずつ交互に行うサーキットトレーニングを … [続きを見る]
朝夕の心地よい風に、秋の訪れを感じる季節となりました。 もうすぐハロウィン！！ということで、『リーシェ黒埼山田』もハロウィン仕様になりました！ リ … [続きを見る]
