日光浴
2022.03.22
3月5日（土）、今年になって、もっとも暖かい日に日光浴を行いました。
日光浴には病気の予防やストレスを軽減する様々な効果が報告されています。
日光浴では体内でビタミンDが作られます。ビタミンDはカルシウムのバランスを整え吸収を促進し骨の強化に役立ちます。
あまり暖かいのでびっくりです。
外は気持ちいいですね～。
久しぶりに外の空気です。気持ちがいいですね～。
気持ちがよくてねむくなってしまうよ。ピース！
ニコニコです。
よろしゅうございました。
これからだんだん暖かくなってきます。皆様、お花見も含めて外の散歩を楽しみにしています。
ル・レーヴ南浦和さくら館
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