みなさま、こんにちは！今日は改めて、「まちかど健康空間」ってどんな所なの？を改めて御紹介します。
まだご存じ無い方は是非ともこの機会に私達の事業所を知って頂きたい！と思います。
埼玉県和光市が健康寿命増進し介護予防をしていく事を目的とし「介護予防拠点」として市内に事業委託をし各拠点が地域の介護予防拠点として運営しています。
私達はマシントレーニングをメインとした介護予防を地域のみなさまに提供させて頂いております。
このような油圧式の負荷トレーニングマシンを複数台用意しています。有酸素運動を30秒→マシントレーニングと30秒間隔でトレーニングをしていきます。
65歳以上の和光市在住の方は無料でご利用頂けます。
地域のコミュニティの場としてもマシントレーニングをしながら、近隣のスーパーの情報交換をしたり会話を楽しまれたり等々、地域の皆様が楽しみながら集ってトレーニングを行う事により末永く健康でお過ごし頂けるようにサービスを提供させて頂いています。
通い始めご不安な方も！スタッフが通い始めはマシンの使い方を必ず付き添いレクチャーするので大丈夫！
現在通っていらっしゃる方も「会話半分トレーニング半分」「トレーニング集中型」の方など様々いらっしゃいます。
一度、ご見学だけでもお越しになりませんか？？お待ちしています！
多世代交流プラザ（まちかど健康空間）
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