皆様、こんにちは😊 『ローベル西台』では毎月アニマルセラピーを開催しております。 今回も、とても可愛いワンちゃんが癒しにきてくれました！ トイプードルの「あずき … [続きを見る]

父の日です。父の日に感謝を込めて皆さんで乾杯の意味を込めて大好きなアイスクリームを召し上がっていただきました       その後皆 … [続きを見る]

こんにちは。『ル・レーヴ新白岡』です。 梅雨に入り雨の日が続きますね☂ 6/18（日）は父の日でした。日ごろから家族の為に頑張ってくれているお父さん！！ そんな … [続きを見る]

『『ショルダープレス』』をプルする（下げる）ときの筋肉をご紹介します。 ● 【広背筋】（こうはいきん） 【広背筋】は、脊柱（背骨）や骨盤、上腕骨に付着していて、 … [続きを見る]

それでは『ショルダープレス』で鍛えられる筋肉をご説明いたします。 まずは『ショルダープレス』をプレスする（上に押し上げる）ときの筋肉をご紹介します。 ● 三角筋 … [続きを見る]

こんにちは！『多世代交流プラザ（まちかど健康空間）』です。 『多世代交流プラザ（まちかど健康空間）』には、8台のマシンがあります。 　① レッグプレス 　② バ … [続きを見る]

こんにちは、『ハートフルケア上越高田』です。 まだ妙高山は残雪がありますが、ハートフルの近くの田んぼではさかんに田植えや畑をしています。 散歩がてらご近所の畑を … [続きを見る]

ブログをご覧の皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 梅雨の時期に入り、日増しに蒸し暑くなってきますが、暑さに負けず元気に、過ごして参りましょう☀ さて、『リーシェ黒 … [続きを見る]

こんにちは！『ル・レーヴ大宮北』です。 梅雨の晴れ間、とても良いお天気に恵まれた今日☀ ささやかでありますが父の日のお祝いをさせて頂きました。 まずはお昼ごはん … [続きを見る]

こんにちは『リーシェガーデン和光 特定施設』です。 今年の梅雨は例年に比べると早いスタートでしたね。 昔に比べるとスコールの様な強い雨が多いこの頃ですが、皆さま … [続きを見る]